Alcohol begrijpen
Wat alcohol werkelijk met je lichaam en hoofd doet — en waarom het zo bijzonder is dat we het zo gewoon zijn gaan vinden.
Alcohol en je hart: wat de wetenschap nu zegt
De mythe dat een glas rode wijn goed is voor je hart staat onder druk. Wat zegt onderzoek nu over alcohol, bloeddruk en hartritme — en waar komt die mythe vandaan?
Alcohol en kankerrisico: wat de WHO zegt
Volgens de WHO is er geen veilige ondergrens voor alcoholgebruik als het om kanker gaat. Welke kankers, hoeveel risico, en wat je daar zelf mee kunt.
Alcohol en ouderen: de stille toename na het 55ste
Terwijl jongeren minder drinken, drinken 55-plussers in Nederland juist meer. Wat dat te maken heeft met levensfase, medicatie en gezondheidsrisico's.
Alcohol en vrouwen: waarom hetzelfde glas anders aankomt
Bij hetzelfde aantal glazen hebben vrouwen vaak meer schade dan mannen. Hoe dat komt, wat het betekent voor borstkanker en lever, en wat het advies is.
Wat alcohol doet met je brein
Alcohol grijpt direct in op je hersenen: rem, beloning, geheugen. Wat er kort en lang gebeurt, en waarom je brein zich aanpast bij regelmatig drinken.
Waarom alcohol de meest geaccepteerde verslaving is
Alcohol is de enige verslavende stof die we onze gasten aanbieden. Lees waarom alcohol zo geaccepteerd is en wat dat met het herkennen van problemen doet.
Wat doet alcohol met je lichaam?
Van de eerste slok tot de kater: lees stap voor stap wat alcohol doet met je hersenen, lever, slaap en stemming — en waarom je lichaam eraan went.
Hoeveel alcohol is te veel?
Wat is een veilige hoeveelheid alcohol? Lees over de richtlijn van nul tot één glas, wat een standaardglas is, en waarom 'gemiddeld' weinig zegt.
Alcohol en slaap: waarom je slechter slaapt van een glaasje
Een glaasje voor het slapen lijkt te helpen, maar verstoort je nachtrust. Lees wat alcohol doet met je slaapfases en waarom je niet uitgerust wakker wordt.